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县计生协暖心家园开展“太极拳剑舞翩翩 舒筋活络人康健”活动
來源:縣衛健委  作者:劉育文  日期:2020年11月30日  閱讀:

为让计生特殊家庭感受太极拳的独特魅力和增强运动意识,增强免疫力,11月27日,休宁县计生协暖心家园开展“太极拳剑舞翩翩 舒筋活络人康健”太极拳特别活动,参加本次活动的计生特殊家庭成员、协会志愿者、睿泽项目组社工共四十余人。

在活動開始前,特邀請醫療專家爲參加活動的計生特殊家庭成員講解安全用藥知識,增強用藥安全意識,使大家做到安全、合理用藥。

活動中,志願者老師悉心指導,手把手糾正動作,提示動作要領,睿澤項目組社工在一旁協助老師開展教學活動。計生特殊家庭的老人們跟著老師從太極的基礎呼吸氣、站樁開始練習,接著教練將動作拆解成簡單的基本招式采用慢動作形式進行教授,通過多次重複後大家對一套動作熟悉後將分解的動作再合起來練,在反複練習中悉心揣摩太極拳一招一式修身養性的魅力。本次活動暖心家園還免費爲參加活動的計生特殊家庭中的老人們贈送一套太極服。

通過對太極拳習練,讓計生特殊家庭在練習太極拳中體會運動帶來的樂趣與滿足,感受中國傳統太極功夫養生的功效,進一步提升他(她)們健身意識,引導大家養成科學、文明、健康的生活方式。

县计生协暖心家园开展“太极拳剑舞翩翩 舒筋活络人康健”活动

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