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溪口鎮:心理講座助減壓
来源:溪口镇  作者:余海秀 宁珍珍  日期:2020年06月14日  阅读:

溪口鎮:心理講座助減壓

爲幫助基層幹部緩解心理壓力,促進身心健康,確保以更好的心態完成下一階段工作,6月11日下午,休甯縣溪口鎮舉辦新時代文明實踐活動——基層公務人員心理壓力與健康調試講座。休甯縣紅十字會常務副會長黃雯霞爲全體鎮幹進行了一次心理輔導授課。

在本次授課中,授課老師從自身經曆出發,結合多年從醫經驗,用精心挑選的事例、生動活潑的語言、繪聲繪色的課件和趣味十足的小遊戲,就如何調整心態等常見心理問題依次進行了深入剖析,並向大家了傳授了預防心理障礙、緩解心理壓力的多種方法。整個授課過程,在歡聲笑語中進行,參加座談的鎮幹受益匪淺。

授課結束後,授課老師還爲仍有疑惑的鎮幹提供了一對一咨詢交流的機會,大家紛紛敞開心扉、暢所欲言。本次活動,爲全體鎮幹打開了一扇嶄新的“心靈之窗”,提高了他們的心理抗壓能力,緩解了因工作和生活帶來的心理影響,也更有利于他們以樂觀的心態勇敢面對今後的工作生活。同時,培養了全體鎮幹朝氣蓬勃、積極上進的精神風貌。

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